Op weg met jezelf, wandeltherapie, ervaringswandelen, workshops

Mijn specialisaties

BEZOEK NU ONZE NIEUWE WEBSITE: www.aarde-oase.com.

 

1 Burn-out

In 2007 en 2008 viel mijn professioneel en persoonlijk leven stil. Ik was opgebrand. De diagnose was burnout. Dank zij heel wat geduld, zelfreflectie en therapeutisch werk herstelde ik volledig. De therapeutische opleidingendie ik volgde zijn een belangrijke aanvulling in het begeleiden. Zie bij ‘ Wie ben ik’.
In onze hedendaagse maatschappij komt burnout meer en meer voor. Eén van mijn missies is om een positief en effectief antwoord te bieden aan dit probleem. Een gerichte aanpak bij burn-out is wenselijk.
Daarom ontwikkelde ik een methode voor het begeleidenvan mensen met een burn-out en voor mensen die er dichttegenaan zitten.
Deze aanpak bestaat uit vier delen:
– Wat is burn out, wat zijn de signalen en wat doe je eraan? Wat kan je ervan leren?
– Naar een energierijk aanwezig zijn in de natuur met jouw natuur
– Naar een energierijke communicatie en verbinding
– Naar meer greep op je leven
Deze methode bied ik aan in groepstrainingen. Deze methode gebruik ik tijdens wandeltherapie of –coaching.
Tevens is het mogelijk om aandacht te geven en te werken aan jouw kwetsures en negatieve overtuigingen.

 

2 Vastzitten in wat jij wil

Na heel wat omzwervingen in verschillende jobs en relaties en woonsten weet ik wat ik echt wil.
Zelfreflectie, boeken en therapie hebben me daarbij geholpen. De therapeutische opleidingen die ik volgde zijn een belangrijke aanvulling in het begeleiden. Zie bij ‘ Wie ben ik’.
Het valt me op dat vele mensen in de knoop zitten als het gaat om wat ze echt willen.
Eén van mijn passies is om mensen te gidsen in deze problemen.
Ik weet niet wat ik wil. Kan ik dat waarover ik soms droom wel? Mag ik dat wel? Is het wel mogelijk? Gaan ze met me lachen of me verstoten?
Vaak is jouw zelfbeeld en zijn jouw overtuigingen één van de belangrijkste oorzaken.
Vaak mis je belangrijke tools om jezelf in beweging tebrengen.
Graag ga ik tijdens
wandeltherapie of -coaching met jou daarmee aan de slag.

 

3  Relatieproblemen

Dankzij verschillende relaties heb ik heel wat opgestoken over relateren, verbinden en communiceren.
De opleidingen die ik volgde zijn een belangrijke aanvulling in het begeleiden. Zie bij ‘Wie ben ik?’
Het is één van mijn levensopdrachten om mensen te gidsen in hun relatieproblemen.
Erkenning en zelfexpressie, beïnvloeding en toegankelijkheid assertiviteit zijn belangrijke spanningsvelden en tevens kansen. Alsook volgen en leiden, eigenheid en ‘samenheid‘.
Graag ga ik met jullie op pad om een positieve beweging te scheppen in jullie relatie.
Verder bied ik therapie en coaching aan voor mensen met depressie, angsten en zingevingsproblemen.